V našem novém moderním studiu nabízíme skupinové i individuální lekce Pilates. Skupinové lekce zaměřujeme podle pokročilosti klientů a cvičíme s mnoha pomůckami. Individuální lekce probíhají na strojích Pilates Reformer, Cadillac a Combo chair. Cvičení je určené jak pro začátečníky, kteří chtějí změnit své pohybové návyky, tak i pro sportovce, kteří si chtějí zlepšit kondici. Našimi klienty jsou i maminky před a po porodu a klienti vyhledávající postrehabilitační péči.
Aktuality
Skupinové lekce začínají 16.9.2021
Od čtvrtka 16.9.2021 začínáme cvičit skupinové lekce pilates dle rozvrhu. Pro začátečníky je určená čtvrteční lekce od 18:00, na kterou se můžete přihlásit v rezervačním systému. Do skupiny je možné přijít i v průběhu roku. Od 19:15 probíhá čtvrteční uzavřený kurz pilates pro pokročilé určený pro klienty, kteří již naše studio navštěvovali. Registrace je možná …
Skupinové lekce – přehled
Pilates stroje Skupinové cvičení na Pilates strojích, určené maximálně pro 3 osoby. Cvičení je vedeno formou kruhového tréninku. Na strojích lze cvičit všechny cviky z Pilates, ale díky odporu či tahu pružin bude pro vás cvičení šetrnější a zároveň účinnější než cviky na podložce. Zdravé chodidlo Lekce zaměřená na chodidla. Ať vás trápí vbočené palce, plochá …
Provoz obnoven od 17.5.2021
Od pondělí 17.5.2021 opět cvičíme dle toho co nám režimová opatření dovolí. Aktuální opatření sledujte na vlada.cz nebo na covid.gov.cz.
Rozvrh a ceník
Rezervační systém
Na jednotlivé lekce se můžete rezervovat v rezervačním systému který se otevře v novém okně.
Individuální čvičení
termín: dle dohody
jedna lekce trvá 55 minut
cena: 550 Kč
Skupinové lekce
| den/čas | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:15 |
| Pondělí | Pilates Stroje | Zdravé chodidlo (uzavřená skupina) | ||
| Úterý | ||||
| Středa | ||||
| Čtvrtek |
Pilates Zdravá záda |
Pilates Zdravá záda pokročilí |
||
| Pátek |
Podrobnější popis lekcí naleznete zde
jedna lekce trvá 55 minut
cena skupinové lekce je 150 Kč
při zakoupení 10 lekcí najednou je cena 130 Kč, lekce je třeba odcvičit do 3 měsíců.
Kontakty
Jana Žičařová
IČO: 01316036
Svatojiřská 799, Velvary 27324
tel: 603404537
email: pilatesvelvary@gmail.com
Odkazy na spřátelené weby
