V našem novém moderním studiu nabízíme skupinové i individuální lekce Pilates. Skupinové lekce zaměřujeme podle pokročilosti klientů a cvičíme s mnoha pomůckami. Individuální lekce probíhají na strojích Pilates Reformer a Cadillac. Cvičení je určené jak pro začátečníky, kteří chtějí změnit své pohybové návyky, tak i pro sportovce, kteří si chtějí zlepšit kondici. Našimi klienty jsou i maminky před a po porodu a klienti vyhledávající postrehabilitační péči.
Aktuality
Pilates Studio uzavřeno!
Z nařízení vlády se naše Pilates studio od 9.10. na dobu neurčitou uzavírá, a to jak pro skupinové, tak pro individuální lekce. Pro stálé klienty nabízíme telefonické nebo online konzultace. Těšíme se na viděnou v lepších časech!
Otevíráme nové skupinové lekce
Od 14.9.2020 si můžete přijít zacvičit na nově otevřené skupinové lekce. K oblíbeným čtvrtečním „Zdravým zádům“ bude nově dostupné v pondělí cvičení na strojích a „Zdravé chodidlo“. Jak budou nové lekce vypadat ? Pilates stroje Skupinové cvičení na Pilates strojích, určené maximálně pro 3 osoby. Cvičení je vedeno formou kruhového tréninku. Na strojích lze cvičit …
Skupinové lekce – přehled
Pilates stroje Skupinové cvičení na Pilates strojích, určené maximálně pro 3 osoby. Cvičení je vedeno formou kruhového tréninku. Na strojích lze cvičit všechny cviky z Pilates, ale díky odporu či tahu pružin bude pro vás cvičení šetrnější a zároveň účinnější než cviky na podložce. Zdravé chodidlo Lekce zaměřená na chodidla. Ať vás trápí vbočené palce, plochá …
Rozvrh a ceník
Rezervační systém
Na jednotlivé lekce se můžete rezervovt v rezervačním stému který se otevře v novém okně.
Individuální čvičení
termín: dle dohody
jedna lekce trvá 55 minut
cena: 500 Kč
Skupinové lekce
| den/čas | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00 | 20:00 |
| Pondělí | Pilates Stroje | Zdravé chodidlo | |||
| Úterý | |||||
| Středa | |||||
| Čtvrtek |
Pilates Zdravá záda |
Pilates Zdravá záda pokročilí |
|||
| Pátek |
Podrobněší popis lekcí naleznete zde
jedna lekce trvá 55 minut
cena skupinové lekce je 130 Kč
při zakoupení 10 lekcí najednou je cena 115 Kč, lekce je třeba odcvičit do 4 měsíců.
Kontakty
Jana Žičařová
IČO: 01316036
Svatojiřská 799, Velvary 27324
tel: 603404537
email: pilatesvelvary@gmail.com
Odkazy na spřátelené weby
