Vítejte v Pilates studiu v Líse

V našem novém moderním studiu nabízíme skupinové i individuální lekce Pilates. Skupinové lekce zaměřujeme podle pokročilosti klientů a cvičíme s mnoha pomůckami. Individuální lekce probíhají na strojích Pilates Reformer, Cadillac a Combo chair. Cvičení je určené jak pro začátečníky, kteří chtějí změnit své pohybové návyky, tak i pro sportovce, kteří si chtějí zlepšit kondici. Našimi klienty jsou i maminky před a po porodu a klienti vyhledávající postrehabilitační péči.

Aktuality

Skupinové lekce začínají 16.9.2021

Od čtvrtka 16.9.2021 začínáme cvičit skupinové lekce pilates dle rozvrhu. Pro začátečníky je určená čtvrteční lekce od 18:00, na kterou se můžete přihlásit v rezervačním systému. Do skupiny je možné přijít i v průběhu roku. Od 19:15 probíhá čtvrteční uzavřený kurz pilates pro pokročilé určený pro klienty, kteří již naše studio navštěvovali. Registrace je možná …

Skupinové lekce – přehled

Pilates stroje Skupinové cvičení na Pilates strojích, určené maximálně pro 3 osoby. Cvičení je vedeno formou kruhového tréninku. Na strojích lze cvičit všechny cviky z Pilates, ale díky odporu či tahu pružin bude pro vás cvičení šetrnější a zároveň účinnější než cviky na podložce. Zdravé chodidlo Lekce zaměřená na chodidla. Ať vás trápí vbočené palce, plochá …

Rozvrh a ceník

Rezervační systém

Na jednotlivé lekce se můžete rezervovat v rezervačním systému který se otevře v novém okně.

Individuální čvičení
termín: dle dohody
jedna lekce trvá 55 minut
cena: 550 Kč

Skupinové lekce

den/čas 16:00 17:00 18:00 19:15
 Pondělí   Pilates Stroje Zdravé chodidlo (uzavřená skupina)  
 Úterý        
 Středa        
 Čtvrtek    

Pilates Zdravá záda
pro začátečníky

Pilates Zdravá záda pokročilí
(uzavřená skupina)

 Pátek        

 

Podrobnější popis lekcí naleznete zde
jedna lekce trvá 55 minut
cena skupinové lekce je 150 Kč
při zakoupení 10 lekcí najednou je cena 130 Kč, lekce je třeba odcvičit do 3 měsíců.

Kontakty

Jana Žičařová
IČO: 01316036

Svatojiřská 799, Velvary 27324
tel: 603404537
email: pilatesvelvary@gmail.com

Odkazy na spřátelené weby