Z nařízení vlády se naše Pilates studio od 9.10. na dobu neurčitou uzavírá, a to jak pro skupinové, tak pro individuální lekce. Pro stálé klienty nabízíme telefonické nebo online konzultace. Těšíme se na viděnou v lepších časech!
Otevíráme nové skupinové lekce
Od 14.9.2020 si můžete přijít zacvičit na nově otevřené skupinové lekce. K oblíbeným čtvrtečním „Zdravým zádům“ bude nově dostupné v pondělí cvičení na strojích a „Zdravé chodidlo“.
Jak budou nové lekce vypadat ?
Pilates stroje
Skupinové cvičení na Pilates strojích, určené maximálně pro 3 osoby. Cvičení je vedeno formou kruhového tréninku. Na strojích lze cvičit všechny cviky z Pilates, ale díky odporu či tahu pružin bude pro vás cvičení šetrnější a zároveň účinnější než cviky na podložce.
Zdravé chodidlo
Lekce zaměřená na chodidla. Ať vás trápí vbočené palce, plochá nebo naopak příliš vyklenutá klenba chodidla, či jen chcete rozpohybovat a posílit tuto často opomíjenou část našeho těla, pak je lekce určená přímo pro vás. V hodinách se naučíme nejen jak správně cvičit s chodidly, ale i jak je uvolnit pomocí masážních ježků a válečků.
Kompletní popis všech lekcí naleznete zde a týdenní rozvrh zde
Skupinové lekce – přehled
Pilates stroje
Skupinové cvičení na Pilates strojích, určené maximálně pro 3 osoby. Cvičení je vedeno formou kruhového tréninku. Na strojích lze cvičit všechny cviky z Pilates, ale díky odporu či tahu pružin bude pro vás cvičení šetrnější a zároveň účinnější než cviky na podložce.
Zdravé chodidlo
Lekce zaměřená na chodidla. Ať vás trápí vbočené palce, plochá nebo naopak příliš vyklenutá klenba chodidla, či jen chcete rozpohybovat a posílit tuto často opomíjenou část našeho těla, pak je lekce určená přímo pro vás. V hodinách se naučíme nejen jak správně cvičit s chodidly, ale i jak je uvolnit pomocí masážních ježků a válečků.
Pilates – Zdravá záda, začátečníci
Otevřená skupinová lekce pro všechny, kteří chtějí začít s cvičením Pilates clinic method. Lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie. Ať vás trápí bolest páteře nebo jen chcete zlepšit držení těla, tato hodina je určená pro vás. V hodinách pracujeme s různými pomůckami – pilates kruhem, rollerem, S ballem či s masážními ježky.
Pilates – zdravá záda, pokročilí
Uzavřený kurz. Tato lekce je určená pro pokročilé klienty, kteří již mají zkušenost se cvičením v našem Pilates Studiu.
PRAVIDLA PROVOZU FITNESS CENTER OD PONDĚLÍ 11.5.2020
Od 11.5. dochází k uvolňování pravidel i pro fitness centra. Pro nás nejdůležitější je zrušení pravidla max. kapacity 1 osoby na 10m2 (při zachování odstupu 2 m). Nově se ruší povinnost při cvičení nosit roušku. Šatny zůstávají stále mimo provoz, přijďte k nám tedy již převlečeni do sportovního. Sál i pomůcky po každé lekci dezinfikujeme. Prosíme Vás, abyste v případě, kdy se necítíte dobře, případně trpíte respiračním onemocněním, raději zůstali doma.
https://komorafitness.cz/od-11-5-bez-rousky/
OD 27.4.2020 OPĚT CVIČÍME !
Otevíráme! Od pondělí 27.4.2020 znovu otevíráme pro individuální tréninky. Od 14.5.2020 znovu otevíráme skupinové lekce! Zarezervujte si své místo ještě dnes, dodržujeme přísná hygienická pravidla, kapacita je proto omezená.. Těšíme se na vás!
Pravidla za kterích je v souvislosti s opatřeními vlády nalzenete od 27.4.2020 zde a změny od 11.5.2020 zde.
Svatojiřská 799
Studio Pilates Velvary už má svoji adresu. V ulici Svatojiřská jsme dostali krásné číslo popisné 799. Než bude zaneseno v mapách, níže máte interaktivní mapu, kde studio najdete.
Pilates studio Velvary je otevřeno!
Pilates Velvary je zkolaudováno! Dokončovací práce sice ještě probíhají, těšit se třeba můžete na krásnou dřevěnou fasádu či květiny na střeše, ale první lekce již začaly.
Připravili jsme pro Vás moderní prostory pro skupinové lekce Pilates. Cvičení pro začátečníky je vždy ve čtvrtek od 19:00. Také se můžete hlásit na individuální lekce na Pilates strojích. Termíny individuálních lekcí jsou vždy po dohodě.
V nových prostorách probíhají i uzavřené pokročilé kurzy, další lekce budou následovat. Těším se na vás!